由于订阅的服务过多，用户对管理的繁琐和总费用膨胀产生的疲惫感和不满。对使用频率低的服务持续扣费的状态已成为社会问题，建议定期进行审视。
订阅疲劳的现状与背景
订阅疲劳是视频流媒体、音乐、新闻、健身、云存储等各领域订阅模式普及后产生的现象。调查显示，日本消费者平均订阅 3～4 个服务，月度总支出达到 5,000～10,000 日元的情况很多。
问题的本质在于"忘记自己订阅了"。从免费试用自动转为付费套餐后就此放置的情况屡见不鲜。总务省的调查也显示，约 3 成消费者在为未使用的订阅持续支付月费。各服务取消手续的繁琐也是助长放置的因素。
消除订阅疲劳的具体对策
消除订阅疲劳的第一步是将当前订阅的服务列成清单。通过信用卡账单或智能手机设置页面确认订阅列表，记录月费和最后使用日期。每月使用不足一次的服务应作为取消候选进行考虑。
其次，考虑整合类似服务。如果订阅了 3 个视频流媒体，可以精简到使用频率最高的 1 个，其他在需要时按月重新订阅。年度套餐的服务应在日历中登记续费月份，养成在续费前判断是否继续的习惯。部分记账应用具备自动检测和管理订阅的功能，利用这些工具可以大幅减少盘点的工作量。